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らくなちゅらる通信に掲載されたインタビュー記事 前編 後編  連載記事


セドナメソッド翻訳書「人生を変える一番シンプルな方法」の監修者であり、
セドナメソッド認定コーチの安藤理が、感情解放手順の習得を支援します。

2018年の開催予定
神戸  対面個人セッション 1月14日 セドナメソッド体験セミナー 2月12日

京都 プレマ株式会社・主催セミナー 1月13日 (受付開始前)

東京 プレマ株式会社・主催セミナー 1月27日 (受付開始前)

東京 セドナメソッド体験会 4月7,8日

電話またはSkypeでの個人セッションは常時実施しています。
個人セッションご案内(1回限定の無料体験できます)


豪雨や地震等で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
このページをご覧いただいている皆さまには、
セドナメソッド指導者ドゥオスキン氏による「日本と世界の問題地域を癒す瞑想」を
ご活用いただければ幸いです。

スムーズな変化を促進する セドナメソッド (The Sedona Method®)

人生を望む方向へと進めていこうとする途上で浮かび上がってくるネガティブな感情を速やかに解放して
気楽で前向きな気持ちに転換できれば、その歩みはさらにスムーズで着実になります。

セドナメソッドは、この気持ちの切り替えを、いつでもどこでも、自分で行なうための手法です。
シンプルな質問を使って、自問自答をしばらく繰り返すだけで、気持ちが軽く、明るく、穏やかになります。

考え方や行動を変えようとする努力は必要ありません。ネガティブな感情の原因を探る必要もありません。
感じている気持ちに注意を向けて自問自答する、という習慣を続ければ確実に解放は進行していきます。
その結果、考え方や行動パターンも望ましい方向に、自然に変化していきます。


セドナメソッドの成り立ちと現状

セドナメソッド(The Sedona Method®)は故レスター・レベンソン氏が、自らの体験を通して発見した方法を、簡単に習得できるシステムにして1974年に始められました。現在は、レベンソン氏の後継者ヘイル・ドゥオスキン(Hale Dwoskin)氏が1996年に米国アリゾナ州セドナに設立したSTA(Sedona Training Associates www.sedona.com )発行の書籍・教材と、セミナーを通して世界各地に普及しています。
※2012年よりSTAのオフィスはミネソタ州に移転しました。
※教材の日本語版は本部が未許可のため今のところ予定はありません。

※セドナとはこんな土地です: セドナ観光局公式サイト  写真集「セドナ聖なる大地」
 下記の翻訳書を愛読してくださっている りえさんが セドナで撮影した写真をブログで公開されています。


セドナメソッド翻訳書

人生を変える一番シンプルな方法
ヘイル・ドゥオスキン著 安藤理監修 乾真由美翻訳

新版(改訳版)が2014年2月7日に出版されました
アマゾンから購入できます(新版)
旧版とほぼ同内容ですが翻訳を改訂しました。
新版と旧版は同じ原書の抄訳版です。


アマゾンの旧版レビューもご参照ください。

『仕事は輝く』の著者・犬飼ターボさん
ブログで旧版出版時にご推薦戴きました

英語書籍(原書)のご案内

世界の指導者や著名人たちが実践するセドナメソッド

ヘイル・ドゥオスキン氏は、2007年に全世界で話題となった”The Secret” DVDと書籍(邦訳『ザ・シークレット』角川書店)の中で、教師のひとりとして紹介されている世界的な指導者です*。
*日本語版「ザ・シークレット」 p306 には、「セドナ・メソドの著者 ヘール・ウオスキン」と紹介されています。

セドナメソッドは以下の書籍の中で紹介されています

洋書の著者はいずれもザ・シークレット教師です。
「脳にいいこと・・・」の訳者は脳科学者 茂木健一郎氏です。
「幸せな偶然を・・・」の著者・船田秀佳氏は安藤理のセッションとセミナーを
 受講されたセドナメソッド実践者です。


※「スピリチュアル・マーケティング」は「宇宙スイッチ」というタイトルの翻訳書と原書は同じです。


セドナメソッドを推薦する全米の著名人たち

以下の方々の推薦文が セドナメソッド公式サイト www.sedona.com に掲載されています。

ジャック・キャンフィールド 「こころのチキンスープ」シリーズ著者  著書一覧
ジョン・グレイ 「ベスト・パートナーになるために」著者  著書一覧
シェリル・リチャードソン 「しあわせ練習帳―少しの変化で、あなたはHappyになる」著者  著書一覧
ブライアン・トレーシー 「大富豪になる人の小さな習慣術」著書  著書一覧
アラン・コーエン 「人生の答えはいつも私の中にある」著者  著書一覧
ゲイ・ヘンドリックス 「コンシャス・リビング―人生はもっと美しく豊かになる」著者  著書一覧
スーザン・ジェファーズ 「とにかく、やってみよう! 不安をたしかな自信に変える奇跡の方法」 著者  著書一覧
バーバラ・デ・アンジェリス 「本当に好きな人とめぐり逢う本」著者   著書一覧
ロバート・クリーゲル 「C型人間―最高のプレッシャーのなかで最大の力を発揮する」著者  著書一覧



安藤理のセドナメソッド履修経歴と体験

履修経歴
2003年7月より教材自習を始め、その後アメリカで実施された下記セミナーを受講。
2004年10月にコーチ・トレーニング1を受講した後、個人セッションを始めました。
2010年6月末に本部STAより、セドナメソッド認定コーチとして認定されました。

・書籍    The SEDONA METHOD, Happiness is Free
・CDコース  The Sedona Method course, Holistic Releasing, Effortless Creation, Inner Cirle 1,2,3,4,5 他
・セミナー
 Seven-day Retreat 2003.10.26-11.1 Sedona,Arizona
 Advanced: Embracing What is  2004.5.8-9 New York
 Sedona Method Basic      2004.5.14-16 New York
 Coach Training Level 1 2004.10.9-11 New York
 Seven-day Retreat 2008.3.29-4.4 Sedona,Arizona
 Coach Training Level 1 2008.4.7-9 Sedona,Arizona
 Nine-day Retreat 2008.6.21-6.29 Sedona,Arizona
 Coach Training Level 2 2008.6.30-7.2 Sedona,Arizona
 Seven-day Retreat 2009.9.27-10.3 Sedona,Arizona
 Seven-day Retreat 2010.9.26-10.2 Sedona,Arizona
 Nine-day Retreat 2011.3.26-4.3 Sedona,Arizona
 Coach Training Level 2 2011.4.5-4.7 Sedona,Arizona
 Awakening to Unlimited Possibilities 2012.6.17-6.22 Sedona,Arizona
・電話会議コース
 Certified Coach Program 2009.6.18-2010.4.30
 Living Love Now 2009.12.4-11
 Beyond Letting Go 2010.2.4-11
 Fearlessness 2010.4.21-5.5
 Awakening to Unlimited Possibilities 2012.3.6-3.28
 Sustainable Success 2015.10.6-10.29
・インターネット・ストリーム・コース
 Living Happiness Retreat 2013.6.17-6.22
 Sedona Retreat 2014.9.7-9.12
 Sedona Retreat 2015.6.14-6.19
  

実践体験
私は1987年以来、瞑想、セラピー、ヒーリング、自己啓発的プログラム、 等々、心の状態に関する様々な手法を体験してきました。セドナメソッド はそれらによっても起きる変化の本質を、より速やかに得られるシンプル な方法だと思います。しかも、一度習得すれば、いつでもどこでも、 自分ひとりで何の道具も動作も必要とせず活用していけるという特長があります。

始めてすぐ、気持ちが軽くなるのを実感しました。 実践を続けるについて日常の幸福感や安定度が増し、生活上の様々な状況に対処するのも、 よりスムーズになってきました。体調へのとらわれが薄れるにつれて、回復力も 増してきたようです。豊かさや人間関係といったテーマでも、意識の深い所 にあった制限を解放してきた成果なのか、数ヶ月続けるうちに、 特に努力したわけではないのに、仕事もより多くの方々に受講や紹介を していただけるようになり、収入も増えました。

妻も一緒に実践してきたので、その恩恵を共有することができ、 お互いの関係はさらに良くなり、生活の中で笑いが絶えなくなってきました。

本部セドナ・トレーニング・アソシエイツ(STA)主催のセミナーも二人で受講し、 参加者の様子がどんどん明るく軽くなっていく場を体験して、 その効果が普遍的なものであることを実感しました。 そして、2004年にコーチ・トレーニングを受講し個人セッションを始めました。 (セッション体験記はこちらのページに掲載しています。)

その後、認定要件コースを全て受講し2010年6月末に本部STAよりセドナメソッド・コーチとして認定されました。


セドナメソッド個人セッション

本で独習できる方法ですが、最大限の効果を望む方のために、 習得をサポートする電話による個人セッションを実施しています。 最初は、自分で読んで行うより、質問を耳で聞きながら答えるほうが、 解放を実感しやすいという人も多いです。また、解放の途中で出てくる疑問や困難も解消でき、 確実に体験が深まっていきます。

○セッション実施者  安藤理(あんどう おさむ)プロフィール 

安藤理は、日本で唯一のセドナメソッド認定コーチであり、
翻訳書「人生を変える一番シンプルな方法」の監修者です。

2004年12月より、セドナメソッド習得をサポートする
個人セッションを実施してきました。
セッション体験記はこちらのページに掲載しています。
コーチ認定証

※セドナメソッド認定コーチは個人セッションおよび一単位3時間以内のセミナーやグループセッションを実施することが本部から認可されています。
※認定コーチ養成コースは本部主催・英語のみで実施されます。
 米国以外では実施されていません。今後の開催は未定です。


○進め方の形式

・心に意識を向けながら一連の質問に答えていくと、 自然に感情が解放され気持ちが軽くなっていきます。

・受講時には、安藤があなたに質問を行います。 一度それを体験したあとは、同じ質問を自問自答する 練習を続けると、感情を手放す能力が伸びていきます。

・思い浮かべるテーマや状況の内容を話す必要がなく、気楽に受けられます。

○受講方法
このメソッドはセッションの後、習ったことを日常生活の中で活用し続ける習慣をつけることが
必須になりますので、基本的には、数回に分けて実施する 電話セッション をお勧めします。
対面セッションは1,2ヶ月に1回、神戸での限定実施となります。

受講に際し、書籍を購入ください。テキストとして必要になります。
セッション開始までに1章までは読んでおいてください。それ以降は、セッションと並行して
読み進めていってください。未購入の場合は、入手してから受講を開始するよう日程をご検討下さい。

(1)電話/Skype   無料体験 電話/Skypeセッションについてはこちら
電話/Skypeセッションは 1回40分間 2回1セットで実施します。 受講段階についてはこちら
メール(またはFAX)でお送りする説明資料で補足します。

各回の間隔はご都合に応じて自由です。2日〜1週間の間隔が適度です。

受講希望日時を申込フォームでご記入ください。
受講希望日の前日までに送信してください(当日のお申込は受付できません)。
 セッション開始時刻 9:00 10:00 11:00 15:00 16:00 17:00 20:00 21:00 22:00

カレンダーで現在予約可能な日時をご覧いただけます(別ウィンドウが開きます)
表示されている時刻が予約可能です。表示されていない時刻は予約できません。

PCでカレンダーが表示されない場合
カレンダーを表示するにはブラウザのJavaScript設定が有効になっている必要があります。
下記ページに書かれている手順で設定変更を行ってください。
 http://www.google.com/support/calendar/bin/answer.py?hl=jp&answer=44603

通信手段:こちらでは下記の4つのいずれかで受信します。
(a)Skype (b)固定電話(市外局番0551) (c)携帯電話(au番号) (d)LINE
  ※BBフォンの使用は2014年末で終了しました。

通話料が無料になる場合
Skype, LINE,au携帯からau番号へ発信(一部のプラン・サービス)
※au通話無料になるのは「プランZシンプル」21時迄か「指定通話定額」番号指定した場合等です。
auサイトで確認下さい。
※BBフォンの使用は2014年末で終了しました。


その他の場合の通話料
受講料と別に通話料金がかかります。通話料は利用サービスのサイトで確認下さい。


Skypeサイト 他のSkype解説サイト
※Skype利用の場合、ヘッドフォンとマイクが一体のヘッドセットのご使用をお願いします。
(パソコン内蔵マイクですとスピーカーの音を拾って聞きにくくなります)
※Skype利用の場合、音声のみで実施します。カメラは使用しません。
※セッション前にSkypeの通話テストを行っておくことをお勧めします。Skypeの通話テスト 説明ページ
※Skypeで通話できない場合は、ユーザガイドに書かれている方法でご確認ください。
  相手の声が聞こえない場合  相手に自分の声が聞こえない場合


無料体験電話セッション 30分間 時間帯限定 16:00と20:00のみ 1回限り
 実施内容は、書籍1章に載っている基本手順による解放体験です。
 ご希望の方は申込フォームの「受講段階」欄に「無料体験」とご記入下さい。
 上記のカレンダーで16:00か20:00が表示されている日をご指定ください。

 ※無料体験セッションはセドナメソッド体験会の受講条件「個人セッション受講」は満たしません。

(2)対面
神戸 1,2ヶ月に1回実施 兵庫県神戸市中央区内の貸会議室にて(お申込の方にメールでお知らせします)
 おひとり1回80分 20,000円(税込)
 現在の空席 2018年1月14日(日)18:00
 神戸セッション申込フォーム



○受講段階 電話・対面いずれも下記の段階で実施します

セドナメソッドは、着実に習得できるよう 段階を追って学ぶように構成されています。
安藤理のセッションは、以下の形式で実施します。

基本編
基本を確実に習得するために、原則として「基本1」からの受講をお勧めします。
本の5章まで十分に理解し解放が実感できている方は「基本2」からの受講も可能です。
幅広い活用方法も習得したい場合は基本4までの受講をお勧めします。

《基本1》 日常ですぐに活用できる方法です (書籍 1,2,4,5章)
・感情解放の基本手順
・「変えたいのに変えられない」という気持ちを手放す

《基本2》 セドナメソッドの根幹になる内容です (書籍 3,6章)
・感情の根本にある欲求(不足感)を解放する

《基本3》 (書籍 7章)
・目標や理想、行動ステップについての感情を解放し、達成や実現を促進する

《基本4》 (書籍 8,9章)
・葛藤を解消し決断を促進する

応用編
《基本4》まで終了した方は以下の応用テーマを受講できます。
基本編で習得した手順を駆使し、人生の三大テーマを様々な角度から扱います

・下記から選択できます。

《応用1》豊かさを実現する (書籍 11,12章)
《応用2》人間関係を改善する (書籍 11,13章)
《応用3》健康と幸福感を増進する (書籍 11,14章)



○電話(Skype)セッション料金

2017年3月1日より下記料金に改定します。

基本・応用の各段階:40分x回 の合計料金(おひとり、税込)
基本1:15,000円 基本2:15,000円 基本3:15,000円 基本4:15,000円
応用1:15,000円 応用2:15,000円 応用3:15,000円

(追加のフォローセッションをご希望の方には1回20-30分 5000円で実施します。)


○お申込  上記の「受講方法」に目を通してから、 下記フォームよりお申込みください
SSL対応フォームは個人情報保護のため暗号化通信を使用。データ受信も POP over SSLを使用しています。

・電話(Skype,LINE)セッション
スマートフォン用 電話セッション申込フォーム(SSL対応)

PC用 電話セッション申込フォーム(SSL対応)
 上記フォームが表示されない場合はPC用 電話セッション申込フォーム(SSLなし)をお試しください

・神戸での対面セッション
スマートフォン用 神戸セッション申込フォーム(SSL対応)

PC用 神戸セッション申込フォーム(SSL対応)
 上記フォームが表示されない場合はPC用 神戸セッション申込フォーム(SSLなし)をお試しください



フォームまたはメールを送信したのに当方からのメールが届かない方へ

フォーム送信できない場合は、メールで下記項目をお知らせください。sedona@andoo.info
受講形式(電話/神戸),氏名,電話番号,受講段階,希望日時,開ける添付ファイル形式(ワード/PDF/テキスト),
「実施方針(下記)に同意します。」の一文

お申込ご送信後、24時間以内に振込口座等をメールでご案内します。
(振込先は三井住友銀行・ゆうちょ銀行の口座です。)

電話受講料は開始日迄にお振込下さい。
セッション希望日までに振込が完了できるよう、予定をご確認ください。
特に週末をはさむ場合などは、余裕をもった日程でお申し込みください。

ご入金確認後に、セッション要点資料をメールでお送りします。

対面受講料は当日お支払になります。


○実施方針 申し込まれる場合は、以下の方針をご了承ください

・セドナメソッドは医療効果を謳うものではなく、病気の治療,診断,治癒を目的としたものではありません。
健康上の症状がある場合や深刻な精神的問題を抱えている場合は、医師や専門家に相談してください。

・個人セッションでお伝えする内容と資料は、ご自身のためにのみ活用してください。
他の人への指導や、資料の複製・配布・譲渡はしないでください。

○受講された方々の体験記 こちらのページに掲載しています。




英語教材のご紹介

音声教材の日本語版はありません。(他言語への翻訳は本部が許可していないという現状です。)

●英語 音声・動画教材(CD,DVD,MP3等)
本部サイトの教材ページ(当サイトでの販売は終了しました)


●英語 書籍
「人生を変える一番シンプルな方法」の原書「The Sedona Method」(著者Hale Dwoskin) と、
Happiness is Free」(著者Hale Dwoskin, 創始者Lester Levensonの言葉の引用)

アマゾンより購入できます。

●英語 映画 セドナメソッド紹介映画 "Letting Go"
ヘイル・ドゥオスキンさんによる説明とセミナーでのセッション収録映像。1時間8分。
基礎的説明から始まり上級セミナーでのセッションの様子も多数収録されており
初心者の方から上級者の方まで役立つ内容になっています。

本部サイトの映画DVD購入ページ


●英語 無料音声
ヘイルさんによる感情解放誘導 無料動画&音声 スマートフォン用アプリ



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