セドナメソッド体験セミナー in 神戸


セドナメソッド翻訳書「人生を変える一番シンプルな方法」の監修者であり、
セドナメソッド認定コーチの安藤理が、感情解放の基本手順をお伝えします。

感情解放の基本手順について説明と実習を行います。
解放を促進するのに効果的な手順のバリエーションもまとめてお伝えします。
扱う内容は、本の1〜5章の範囲+書籍に掲載されていない新しい手順 です。

「人生を変える一番シンプルな方法」未読の方でも受講いただけますが
なるべく5章までは読んでおかれることをお勧めします。
参加される方のほとんどが本を読んでおられます。

このセミナー受講後は、神戸で継続実施している復習会(グループセッション)
に参加することができます。

開催要項
日程:2018年 2月12日(月・休)
時間:1時30分〜4時30分 (1時10分 開場)
会場:兵庫県神戸市 三宮センタープラザ西館(PLAZA WEST) 6F 5号室 地図
定員:20名
料金:5000円(当日お支払い)

受付メールを確実に受信されるため受信許可設定をお申込前にお願いします。
特にGmail,Yahoo-mail, Hotmailなどの無料メールアドレスや携帯用アドレスは
受付メールが届かないケースが増えています。

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※領収証は当日受付時にお渡しします
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※同意された場合のみ申込を受け付けます

どのようにセドナメソッドや書籍「人生を変える一番シンプルな方法」のことを知られましたか?
(本を見つけた所、紹介者、リンク元サイト等) 複数回答可

紹介者・サイト アマゾン  書店  「人生を変える・・・」以外の書籍
ヴォイス セドナメソッド体験会案内 らくなちゅらる通信
セドナメソッド神戸フェイスブックページ 
上記「他」の場合
お名前、サイト名、「人生を変える・・・」以外の書籍名等

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フェイスブックページ「セドナメソッド神戸」
 体験セミナーと復習会の予定と様子をお知らせしています。

ときめき片づけコンサルタント・井上ゆかりさんのブログ
 セドナメソッド体験セミナーの様子を書いていただきました。
 2017年10月   2017年6月   2017年2月

2017年10月8日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想
重要な点や陥りやすい罠(?)をわかりやすく教えてくださったので
参加してとても良かったです。

質問にも丁寧に答えていただいて本当にありがとうございます。
安藤さんは想像通り優しい雰囲気の方でした。

セミナーの中で、
安藤さんに誘導してもらったり質問に答えてもらったりしながら
2件ほど解放に試みたところ、夜にはどちらも変化が見られました。

一件は、
やりたいことがあっても環境が許さないのでやる気を失うというものでした。
それが、今まで知っていたけど見向きしていなかったツールがあって、
これを使ったら少し前に進むかもしれないというように思えるようになって
楽しいイメージをできるようになりました。

もう一件はつまらないライフワークの一部分を排除したいというもので、
安藤さんに教えていもらったようにライフワークの楽しい部分の方に
もっともっとフォーカスしていけばいつのまにか消えてるかもしれないなー、
とあまり気にならなくなりました。
これからどのような変化があるのか楽しみです。

また参加させていただきたいのでよろしくお願いします(^-^)
―ゆにこーんさん
2017年6月11日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想
初版本で学んで年々も自分なりに実践してきたことを確認したかった。
トーンとスピードが参考になった。感情の変化が具体的にわかってきた。
―いかみさん


解放の手順を繰り返す事にとらわれていましたが、ゆっくり時間を
かけて少しでも変化を実感できれば良いことがわかりました。
まずは感情を認めて許すことが大切だと思いました。―Y.Kさん


本だけでは、勘違いがあると思いました。
解放はシンプルだと、始めは感じていましたが、
知れば知るほど頭で考えてしまい難しく感じるように
なっていました。

セミナー後は、「あ、今、私、怒っている」と、
自分の感情を客観的に感じ、素直に受け入れよう
という気持ちになりつつあります。

セミナー参加前は、「いらっとする!」と感じながら
「認めていますよ!だから早く取り去りたいのよ!」
という気持ちでいっぱいになっていました。
そこからは1歩、進んだのではないかなと思います。
― ジャスミンさん


グループレッスンなので自分の感情が追いつかない時がありましたが、
流れの理解、感情の変化がわかりました。とてもわかりやすく良い時間
を過ごさせていただきました。

苦しみは他人ではなく自分の感情が自分を苦しめてる。まさに自分が
気づいてない潜在意識がおこしてると思いました。ひとつひとつの感情に
気づき手放す時に、もう1人の自分が見てて、ふっと笑ってしまいました。
―かこさん


以前から自己啓発で勉強を進めているなかでセドナメソッドを知り、
本を購入して勉強しているのですが手放すやり方がわからず、
気分が軽くなるなどの感覚が全くわからず、また中途半端で諦めてしまう
かと思っていたときにたまたまネットでセミナーがあることを知りました。

のみこみの悪い私はなかなか腑に落ちることが出来ないところがありますが
これからもっと気持ちを楽に進めていきたいと思うセミナーでした。
これからも解放を自然にできるまでいろいろと参加してみたいと思います。
―まあくんママさん


セドナメソッドは一年前から本を読みながら自分で実践していたのですが、
解放の質問のタイミング(間)が分からなかったので実際にセミナーで
体感して良かったです。

こういったセミナーなどで知らない人のいる慣れない場はとても緊張して
自分のペースを乱してしまうのですが、普段から本を読んでさまざま
な感情や欲求を解放していたから、あまり緊張せず自分のペースで過ごせて
いることにセミナーの途中で気づき、それもとても嬉しい出来事でした。

セミナーの中で参加者全員で簡単な感情を選んで解放を体験するときに、
私はあえて重大で重めの感情を解放してみようと思い、安藤さんの誘導に
促されるまま解放を行ってみました。どうせ無理だろうという思いを持ち
ながらです(笑)それなのにあっさり解放できた感覚があって驚きました。

でも!!(笑)疑い深く心配症で慎重すぎる私はセミナーを終えたあと
コーヒーを飲みながら「あの瞬間あっさり解放できたけど本当に解放できた
のかなあ?重大な感情だったし、自分ひとりでは難しかったし、まさか
あんなに簡単に出来るなんてありえないだろう」と思っていました(笑)

しかししかし。今日たまたまそのことにまつわる場面があったのですが、
本当に解放できてたみたいで気持ちも体も軽いままで驚きました。
いつもなら胸が苦しくなって体が硬直し始めてソワソワしてダメになるのに、
ぼんやりコーヒーショップで寛ぐような穏やかで軽い心地で対応している
自分がいて驚きました。ちょっとしたざわつきはそのときパパッと解放して
終了。ひとつも混乱なしです(笑)

ずっと悩んで色んな自己啓発をやってきたのに、なんでこんなあっさり?と
すごく嬉しくて笑っちゃいました(笑)本当にセドナメソッドはシンプル
でパワフルなツールだと思います。本を読み始めのころは悩みも苦しみも多く
感情解放を難しく捉えていたのですが、本を読みながらコツコツ解放をし
て日々を過ごすと、面白いくらい良い効果が次々あっさり出ています(笑) 

今回セミナーに参加して解放を体感し、そして私の中で今日ひとつ大きな収穫
を得て、本当にセドナメソッドの凄さが改めて分かりました。私にとって
一生モノのツールになると思います。これからもコツコツ続けていきたいと
思います。

セドナメソッドという本、そして安藤さんの分かりやすいお話、
体験セミナーに参加できたことなどなど、本当にありがとうございました。
感謝しています。セドナメソッドに出逢えてほんとうに嬉しいです。
セドナメソッドとともにゆったり人生を楽しんでいきたいです。
―Mikiさん
2017年2月12日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想
セミナーに参加することで、本を読んだだけでは理解できなかった
正確な解法の方法を学ぶことが出来ました。
参加する前は自分の感情を9つのどの感情に分類すれば
良いのかで躓き、解放にいたりませんでした。
感情は分類しなくても良いことを知り、以前よりも楽に
解放のプロセスを行うことが出来るようになりました。―Y.Mさん
2016年10月10日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想
丁寧で細やかな説明と誘導で内容がわかりますく、
また時間的にじっくりと体験できてとても良かったです。
心臓あたりに重くて黒い鉛のような辛い思いを持っていたのですが、
ずいぶんと軽くなりました。

感情が湧き上がるたびに、それを持って味わいたいのか、
手放したいのか、自分で選択できるようになりました。
すぐに手放せるにはまだまだトレーニングが必要ですが、
感情に振り回されなくなってきたと思います。
すごく楽な気分です。   ―HIさん
2016年6月12日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想
本を読んで実践していたのですが、なかなか解放できている実感が
ありませんでした。今回セミナーに参加して、本だけでは分からない
ような解放を促す言葉や解放の問いかけのテンポが分かり、
解放できているのがよく分かるようになりました。   ―S.H.さん
2016年2月11日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想
8年前に電話セッションを受けたのですが、その時にはよくわからなかった
「解放」の感覚が体感でき、とてもうれしかったです。
自分と一体化してたネガティブな感情が身体からはがれて出ていきました!

帰途に着く時も、ネガティブな感情の「解放」を続けていくと、
その後で穏やかな気持ちがありました。それをも解放すると、
それがもっと強くなり、今まで経験しなかった広がりを感じました。
―JMさん


本を読むだけでは分からないことが知れてたいへん参考になった。
受講後さらに深く解放できそうな気がします。
本だけでは、このやり方で良いのか迷いながら解放をやっていましたが
セミナーを受講していろんな質問や回答、説明を聞いていたら
自分のやり方でも大丈夫何だということが分かって
前に進みやすくなったように思います。 ―のりさん


楽しかったです。3時間が、あっという間でした。
解放の作業で、頭がすこしづつスッキリするのが解りました。
イェス、のジャッジの前の間が大切なのだ!!と言うことが解りました。
感情をしっかり自覚することが・・・そして、感情と肉体が、
繋がっていることが分かって、よりセドナメソッドが使いやすくなりました。
どんな質問にもわかりやすく答えて下さって本当に分かりやすかったです。
― y.s. さん


解放が出来ているのか出来ていないのか、自分のやり方でいいのか
本だけでは良くわからなかったため参加をしました。

驚いたのは感じて認めて行く段階でぐぐーっとため込んだ後は、
ぽんぽんぽんと考える時間無く進めるところでした。
今まで自分はここもゆっくりだったので、
「頭で考える」隙を与えてしまっていたのかもしれません。

また「今」を言った後に「前後比較をしてから」最初に戻るというところは
流れを切らずに意識を感情に向け続けて維持させるのに
実は結構重要なポイントなのかもしれないと感じました。
これは取り入れたいと思いました。

やはり本だけではなく、実践されてきた方のお話を聞くのはそれだけで
有意義でした。 ―ばさしさん
2015年10月12日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想

質問に対する回答が明快で、疑問に思っていた点が解決されました。
とにかく気がついたら解放しようと決めました。納得したからです。
― MIZさん

手順と手順の間隔が参考になった。
セミナーに参加して先生の問いかけのタイミングを 知ることができたことが収穫だった。
メソッドをやりおえる度に違う考えが浮かんでくるが さほど苦痛ではないことに気づいた。

2015年6月7日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想

3時間のセミナーは意外とあっという間でした。あらためて気づいたことや、
自分の中ですっきりしていなかったことが具体的にわかったのでよかったです。
気持ち的に穏やかになれたこと、しないことへの抵抗を解放することが
よりクリアにわかって実践できてよかったです。 ― ロス美佐子さん

2015年2月15日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想

『解放』『手放す』という言葉の本来の意味がよく理解できました。
そして、先生が質問してくださった二巡目で、スッと感情が柔らかくなり、
解放されるのを実感しました。
最後に教えてくださった全体的解放が、この瞬間のわたしには驚くほど効果があり、
なぜあの二つの質問で解放が起こるのか不思議でしたが、のちの先生の解説で
とても腑におちました。
セドナメソッドはシンプルなのにパワフルでとても気に入ってます。

今日は本に載ってないこどまで教えていただけて、聞きたいこと全部質問もでき
大満足の三時間でした。内容が濃く、もっと長く感じた充実した時間でした。
ありがとうございました。 ― 大田恵里香さん


先生の言葉の言い換えや、表現がすばらしくわかりやすかった。
こころの落ち着きが今までにない感じだ。 ― matsakaiさん


セミナーから日にちが経過して最近、ふと、
「あれ、今まで、気になっていたことが、全然気にならなくなってきた」
と気づくことがありまして、ご報告させて頂きます。
何度か、「嬉しいな、気にならなくなったぞ」という事がありました。
ありがとうございました。 ― Sさん

2014年6月15日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想

とても丁寧にご説明頂きありがたかったです。いろいろ試して自分にしっくりくる方法
でよいとのことでしたのでいろいろな言いまわしで、どんどん実践していきたいです。
今すぐの変化はわかりませんが、変わることができるという安心感が出てきました。
― 匿名希望さん 


本を読むだけではわからない、基本のメソッドの言葉のニュアンスがよくわかり、
非常によかった。特に「認める」=welcomeだけではなく、allow なども含まれると
いうのが、私にはしっくりきた。今まであるのも嫌だと思っていた感情をすんなりと
「認める」ことができた。

なによりも収穫だったのは、完璧に解放する必要がないということ、出てきたらまた解放
すればよいというスタンスでいいと知り、気楽にメソッドに取り組めるようになったこと。
とにかくひっかかっていた「認める」段階が非常に楽になったので、解放のスピードが
あがった。また、どうしても認められないことは認められないでいいというスタンスに
立てたので、非常に苦しいと感じていた解放がゲーム感覚になり、気楽に取り入れられる
ようになった。― sayakaさん

2013年10月14日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想

大変貴重なお話しをお聞かせいただきありがとうございました。
今、母の介護で母の家におりますが、お陰様で、
母との生活を楽しんで過ごそうという気持ちで穏やかに過ごせています。
それと主人との関わり合いがスムーズに進んでいるように思います。
もっと活用して、自分も周りのものも元気に明るくしていこうと思っています。
― M.S.さん 

2013年2月11日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想

昨年の11月に神戸対面セッションで基本1を受け、電話セッションで基本2と基本3を
終えた状況で、新しい方をお誘いして体験セミナーを受講しました。
特に印象が深かったのは、プラスの感情も解放するという部分でした。
日々の取り組みではマイナスの感情に対する解放が起こることが大変に心地よく
そればかりに取り組んでいたことに気づきました。これよりは、プラスの感情も意識化し
解放に取り組んで参ります。どのような変化が起こるのか、大変楽しみです。
また、お連れした方も、「今日のセミナーを受けて、今からどんどん実践していくのが
楽しみです。いろいろな場面で使ってみようと思います。素敵なセミナーを教えて
いただきありがとうございました」とのメールをいただきました。しばらく実践した後、
個人セッションも受けたいとのことですので、その節にはよろしくお願いいたします。

昨日受講したばかりですが、プラスの感情らしきものの解放に取り組んでみました。
私は、課題や問題が出てくると、解決へのエネルギーが湧いてくるタイプで、
多少強引であっても、思ったように取り組み、結果を出すことに手応えを感じてきました。
この強引に結果を求める感情の解放に取り組んだところ、いつも昼までかかる月曜の
定例の会議が、10時半には終了するということが起こりました。私が責任者を務めて
いますが、横から意見を言うこともなく、必要な事項が淡々と決まっていくという
不思議な出来事でした。自分の感情も淡々としていました。プラスの感情の解放に
取り組んだばかりで、この出来事との係わりは掴み切れてはいませんが、気づいた
ところから取り組んで参りたいと思っております。 ― S.Fさん


本を読んだだけでは理解できなかったところが、安藤さんのお話を聞いて、
その場で体験することによってスッと入ってきました。小さな変化ですが、
スッキリ感を感じるスピードが早くなった気がします。
思い出すたびに続けて、自分自身で結果をみていきたいです。 ― 匿名希望さん 


本を読ませていただいて惹かれるものがありました。けれどもとてもシンプルであったので、
「本当にこんなにシンプルでいいのかな。」と疑問にも思いセミナーに参加しました。
お話を聞いても、やっぱりとてもシンプル(^_^)でした。シンプルですが、
「手放しますか?」と自分に問うと、ふっと力が抜ける瞬間あります。今はまだ何が
大きく変わるとまではいきませんが、日々の生活の中で「あっ、感情にとらわれているな。」
と感じた時、「解放」を積み重ねていこうと思っています。
セミナーに参加させていただき、特に「相手を変えたいという気持ちを解放すること」
「抵抗を両側から解放すること」がより理解できました。これらの感情・抵抗も
手放していくことができるのだなと気づきました。これらはなかなか解放が難しい
ものであるとも感じています。でも、これらの感情・抵抗を軽くできるのであるなら、
私の日々もまた少し変わってくるかなと思います。
岡山から参加させていただきましたが、本当に行ってよかったなと感じています。
― みえまるさん

収穫は大きかったです。まず、最初の感情を感じる時の長さの間隔を掴めたこと。
感情は必ずしも言語化できる状態でなくても良いと分かったこと。
解放を実践した場合の変化の起こり方など…具体的に教えていただき
自己流でやっていた時の焦りがふっと軽くなり、解放が身近にやりやすくなりました。

自分の感情に敏感になったからか、
解放せずにはいられない出来事がたくさん起こっています。
いつもなら緊張する場面で、前日から直前まで出来る限り解放に取り組むことにより、
本番は普段より落ち着いた気持ちでむかえる事ができました。

意外な人から転職の話も舞い込みました。迷ったので解放してみると、
私の準備とタイミングが整っていないと感じ、結局お断りするという流れになりました。
― 匿名希望さん

2012年10月8日開催の体験セミナーを受講された皆様のご感想

世の中にはいろんなメソッドがあり僕自身も学んできましたが
誰にでも出来る方法は少ないと感じています。
このメソッドはすごくシンプルで精神的ストレスも少ないので素晴らしいと思いました。
三年ぐらい前からこのメソッドを日々実績してきましたが、
感情や体感覚が生まれる度に適用出来ることを再認識
させていただくことが出来ました。 ― ケーキマンさん

勧められるがままに本も読まずに参加し、始めは不安でしたか、
本を読まなくてもシンプルで効果ある方法をありがとうございました。
これから日々、実践して行きたいと思っております。
セドナメゾット体験セミナーを受けて何が一番大切か知り、実践し、
少しずつ気持ちの変化に気づいています。この体験を生かせるように、
自分自身に磨きをかけようと思いました。― 叶さん

間やタイミングといった体験会でしか知ることが出来ない点が参考になりました。
少ない時間から始めていって日課にしていきます。― GARYさん

3時間があっという間に過ぎたという感じです。感情というと、荒いもののように
感じていたのですが、静かに穏やかに流れていく感じを受けました。― K.Nさん

言葉にならない感覚でも解放出来る事が明確になりました。
手放すのが難しい感情でも一旦その気持ちを持ち続けることで
より手放しやすくなる事もわかりました。
感情=自分ではないという認識が解放するに従ってクリアになって
来た様に思います。怒りやイライラの感情が芽生えた時に
自分自身を客観的に観れるようになって来ました。
今自分は怒りを感じているので、この感情を解放しようと
思える時点で既に解放が始まっているように思います。― K Aさん


今年6月20日にセドナメソッドを開始し、2週間でサブの仕事が決まるなどの
シフト感を強く感じるうれしい変化がありました。違和感を感じる箇所が全般に
わたって減り喜んでおりましたが、この9月くらいからはそれにも慣れたせいか、
停滞感を感じておりました。そんな中、神戸のセミナーを知り、
早速申し込んでからはとてもワクワクし楽しみにしていました。
当日はこれまで停滞していた原因を順をおって解放していきました。
集中してたくさんの解放をしたことで、これからがとても楽しみになりました。
・・・「今!」と決めたあと、本当にすっきりします。

セミナー後1週間経過し、以前よりもすっきりした気分が続いています。
多少のアクシデントがあっても、それが「ついてない・・」とか、全く感じません。
(雨の夕方、自転車で転倒してしまったのですが・・ははは)
これは、出来事で浮き沈みする感覚ではなく、浮き沈みから解放されたような、
フラットな感じを継続できているし、今後もそうあり続けられる予感を伴っています。
― Y.Tさん
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